12 minut

chůze a běhu

pro zdraví


Stadion města
Karlovy Vary

2.června 2019


Cílem je

Akce je pro sportovce i pro ty, kteří se sportem teprve chtějí začít. Věkově je ohraničena od 15 do 100 let.

Cílem je, dle vašich fyzických možností, ujít nebo uběhnout za 12 minut na Stadionu města Karlovy Vary co největší vzdálenost. Z výsledku pak lze odvodit základní informace o Vaší fyzické kondici. Tento způsob diagnostiky je znám také jako Cooperův test.

S vyhodnocením testu Vám pomůže legendární ultramartonec a propagátor běhu Miloš Škorpil, který si s vámi probere jak nejlépe zlepšit svoji fyzickou kondici a chybět nebude ani výživový specialista. A i když nejde o klasický závod, na ty nejlepší účastníky čekají i drobné ceny od naší nemocnice.

To vše zadarmo. Stačí mít vhodnou obuv, sportovní oblečení a dobrou náladu.

Více informací na tel.: 603 815 770

Program

Hodina Akce
09:00 1. běh - kategorie do 39 let
09:30 2. běh - kategorie do 49 let
10:00 3. běh - kategorie nad 50 let
10:30 Přednáška: Edita Šimáčková, Co dělá cukr při tělesné námaze
11:00 Přednáška: Běh a ortopedické problémy, prevence i řešení
11:30 Přednáška: Miloš Škorpil, Běhej pomalu, abys mohl běhat rychle
12:00 Vyhlášení výsledků

Partneři

Partneři
Partneři
Partneři
Partneři
Partneři
Partneři
Partneři
Partneři

Kontakt

Stadion města Karlovy Vary

neděle 2. června 2019